عراقچی: دور جدید مذاکرات هفته آینده برگزار خواهد شد

عباس عراقچی، وزیر خارجه ایران بعد از پایان دور سوم مذاکرات ایران و آمریکا گفت که در کم‌تر از یک هفته آینده دور جدید مذاکرات برگزار خواهد شد. او افزود که “پیشرفت خوبی داشتیم و به صورت جدی وارد عناصر یک توافق شدیم”.جدیدترین دور از مذاکرات میان جمهوری اسلامی و آمریکا روز پنجشنبه ۲۶ فوریه (۷ اسفند) در ژنو برگزار می‌شود. این سومین دور از مذاکرات میان تهران و واشنگتن پس از سرکوب خونین اعتراضات دی‌ماه ۱۴۰۴ و تشدید تنش میان دو کشور به شمار می‌رود.

در این مجموعه خبری مهمترین خبرها و تحولات مربوط به این مذاکرات را به صورت فشرده دنبال کنید.
اینترنت بدون سانسور با سایفون دویچه‌ وله

دویچه وله فارسی را در اینستاگرام دنبال کنید

عراقچی: دور جدید مذاکرات هفته آینده برگزار خواهد شد
عباس عراقچی، وزیر خارجه ایران بعد از پایان دور سوم مذاکرات ایران و آمریکا در ژنو از مشهود بودن “جدیت” دو طرف خبر داد و گفت، قرار است تیم‌های فنی از دوشنبه ۱۱ اسفند (دوم مارس) در وین مباحث فنی را شروع و بررسی کنند.

او افزود: «در کم‌تر از یک هفته آینده دور جدید مذاکرات برگزار خواهد شد.»

عراقچی این دور از مذاکرات غیرمستقیم ایران و آمریکا را از “جدی‌ترین ادوار” مذاکراتی خواند و گفت، در طی چندساعتی که مذاکرات امروز پنج‌شنبه هفتم اسفند در سوئیس انجام شد “پیشرفت خوبی داشتیم و به صورت جدی وارد عناصر یک توافق شدیم.”

او همچنین حضور رافائل گروسی، مدیرکل آژانس بین‌المللی انرژی اتمی در محل مذاکرات را “به لحاظ فنی خوب” خواند.

پیش از او بدر البوسعیدی، وزیر خارجه عمان نیز در پیامی در شبکه ایکس از پایان دور سوم مذاکرات هسته‌ای که با وساطت این کشور انجام شد خبر داده بود: «پس از مشورت در پایتخت‌های مربوطه، به‌زودی گفت‌وگوها را ازسر خواهیم گرفت.»

البوسعیدی همچنین گفته بود که مذاکرات هفته آینده در سطح فنی در وین ادامه خواهد یافت.

طرف آمریکایی هنوز در باره نتیجه مذاکرات اظهار نظری نکرده است و معلوم نیست که این خوشبینی در اظهارات عراقچی وبوسعیدی در مورد تداوم مذاکرات و دوربودن منطقه از جنگ تا چه حد در واشنگتن هم موضوعیت دارد.

در همین حال الیاس حضرتی، رئیس شورای اطلاع‌رسانی دولت نیز در پستی تلگرامی با اشاره به این مذاکرات نوشت، غنی‌سازی اورانیوم “مطابق نیازها ادامه خواهد داشت و چیزی از ایران خارج نخواهد شد. گزینه‌های دیگری، از جمله رقیق‌سازی روی میز است.”

در توییتی دیگر لارا روزن، خبرنگار معروف آمریکایی که مذاکرات ژنو را دنبال کرد اعلام کرد که هفته آینده از دوشنبه تا چهارشنبه، دوم تا چهارم مارس نشست شورای حکام آژانس بین‌المللی انرژی اتمی در وین برگزار خواهد شد.

او همچنین طبق گزارش‌ها، از سفر مارکو روبیو، وزیر خارجه آمریکا به اسرائیل در هفته آتی خبر داد و افزود، انتظار می‌رود که مجلس نمایندگان آمریکا چهارشنبه هفته آینده درباره قطعنامه اختیارات جنگی مرتبط با ایران رأی‌گیری کند.

اخراج یک بانک سوئیسی از چرخه دلار به دلیل “تسهیل تراکنش‌های بانکی” برای ایران
آمریکا در حال بررسی قطع دسترسی یک بانک کوچک سوئیسی به نظام مالی این کشور به دلیل تسهیل تراکنش‌های بانکی برای ایران و روسیه است.

این پیشنهاد که توسط وزارت خزانه‌داری آمریکا مطرح شده در صورت نهایی شدن، دسترسی بانک سوئیسی “ام‌بر” (MBear) به سیستم مالی آمریکا و واحد پول دلار را به طور کامل قطع می‌کند.

مقام‌های آمریکایی این بانک را متهم کرد‌ه‌اند که بیش از ۱۰۰ میلیون دلار را از طریق نظام مالی ایالات متحده به نمایندگی از افراد و شبکه‌های مجرمانه در ایران و روسیه جا‌‌به‌جا کرده است.

اسکات بسنت، وزیر خزانه‌داری آمریکا این اقدام را پیامی روشن به تمامی بانک‌های دنیا دانسته و گفته که هر مؤسسه مالی که بخواهد امنیت سیستم پولی ایالات متحده را با همکاری بازیگران غیرقانونی به خطر بیاندازد قویا از دسترسی به بازار بزرگ آمریکا محروم خواهد شد.

این اقدام در حالی انجام می‌شود که سومین دور مذاکرات ایران و آمریکا در ژنو سوئیس در حال اجراست و بیم آن می‌رود که در صورت شکست مذاکرات، ایران با حمله نظامی ایالات متحده روبرو شود.

طرح اتهام “جنایت علیه بشریت” علیه کاظم غریب‌آبادی در سوئیس
همزمان با سومین دور مذاکرات ایران و آمریکا در ژنو سوئیس شکایتی علیه کاظم غریب‌آبادی، معاون وزیر خارجه ایران در این کشور به اتهام ارتکاب “جنایت علیه بشریت” ثبت شده است.

دستگاه قضایی سوئیس اعلام کرده که این شکایت دریافت شده و در حال بررسی است.

ویلیام بوردون و فیلپپین واگنه، دو وکیل فرانسوی این پرونده اعلام کرده‌اند که از مقام‌های سوئیسی انتظار دارند هر چه زودتر فرد متهم را بازداشت کنند.

در این شکایت که توسط یک شهروند ایرانی‌سوئیسی ثبت شده غریب‌آبادی متهم شده که در جریان جنبش مهسا مرتکب “موارد نقض جدی حقوق بین‌المللی” شده است.

این شکایت بر مبنای “صلاحیت قضایی جهانی” ثبت شده است؛ اصلی که به کشورها، از جمله سوئیس اجازه می‌دهد جرایمی نظیر جنایت علیه بشریت، جنایت جنگی و نسل‌کشی که در سایر کشورها رخ داده را تحت پیگیرد قرار دهد.

در متن شکایت آمده که غریب‌آبادی در زمان جنبش “زن، زندگی، آزادی” در سرکوب خشونت‌آمیز معترضان نقش داشته است. او در آن زمان از مقام‌های ارشد قوه قضائیه ایران بود و بنابراین مسئولیت بازداشت‌های خودسرانه، خشونت، شکنجه، قتل و همچنین اعدام غیرنظامیان متوجه او نیز دانسته شده است.

وکلای شاکی خواستار بازداشت فوری غریب‌آبادی شده‌اند. ثبت این شکایت در حالی صورت گرفته که او اکنون در هیأت مذاکره‌کننده ایران در ژنو حضور دارد.

بقایی: موضوع مذاکرات با آمریکا فقط هسته‌ای است
اسماعیل بقایی، سخنگوی وزارت خارجه ایران عصر پنج‌شنبه هفتم اسفند در ژنو سوئیس در حاشیه سومین دور مذاکرات غیرمستقیم ایران و آمریکا تأکید کرد که موضوع این مذاکرات “فقط هسته‌ای است و تکلیف روشن است.”

او به خبرنگار صداوسیمای جمهوری اسلامی گفت که هر توافقی “باید شامل رفع تحریم‌ها باشد.”

بقایی در ادامه از مطرح‌شدن پیشنهادهای جدیدی خبر داد و تصریح کرد: «ابتکاراتی مطرح شده که باید با پایتخت‌ها مشورت کرد و در پایان مذاکرات می‌توان جمع‌بندی بهتری داشت.»

سخنگوی وزارت خارجه ایران با طرح این که “گویا مقامات آمریکایی با هم اختلاف نظر دارند” آن‌ها را به “تناقض‌گویی” متهم کرد و افزود که جمهوری اسلامی “با جدیت برای مذاکرات” حاضر شده ‌است.

“ویتکاف و کوشنر با خواست‌هایی سخت‌گیرانه وارد مذاکرات شدند”

روزنامه وال‌استریت ژورنال همزمان با برگزاری سومین دور مذاکرات هسته‌ای غیرمستقیم ایران و آمریکا می‌نویسد، استیو ویتکاف، فرستاده ویژه‌ ایالات متحده و جرد کوشنر، داماد دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور آمریکا با خواسته‌هایی سخت‌گیرانه وارد این دور سرنوشت‌ساز از مذاکرات شده‌اند.

این روزنامه آمریکایی ادامه می‌دهد که آن‌ها تحت فشار جناح‌های تندرو در دولت آمریکا و جمهوری‌خواهان کنگره قرار دارند که با هر توافقی که بیش از حد انعطاف‌پذیر تلقی شود مخالفت می‌کنند.

در این نوشتار پیش‌بینی شده که مذاکره‌کنندگان آمریکایی در دور سوم مذاکرات درخواست برچیدن سه مرکز اتمی نطنز، فردو و اصفهان و تحویل تمامی ذخایر اورانیوم غنی‌شده ایران به آمریکا را مطرح کنند.

به علاوه، پیش‌بینی شده که آن‌ها تأکید کنند، هر توافقی با ایران برخلاف توافق برجام که دفعه پیش در دوران باراک اوباما، رئیس‌جمهور دموکرات پیشین آمریکا منعقد شد باید دائمی بوده و تاریخ انقضا نداشته باشد.

جمهوری‌خواهان این توافق را بیش از حد ضعیف می‌دانستند و دونالد ترامپ، هم‌حزبی آن‌ها نیز با همین تفسیر در نخستین دوره ریاست جمهوری خود از این توافق خارج شد و بار دیگر تحریم‌هایی سخت بر جمهوری اسلامی اعمال کرد.

سخن از این درخواست‌ها در حالی مطرح می‌شود که ترامپ روز سه‌شنبه ۲۵ فوریه (ششم اسفند) در سخنرانی سالانه خود در کنگره آمریکا هشدار داد که ایران کماکان به دنبال دستیابی به سلاح هسته‌ای و موشک‌های بالستیکی است که با آن‌ها می‌تواند آمریکا را هدف قرار دهد؛ اتهامی که جمهوری اسلامی آن را رد می‌کند.

شمخانی: توافق فوری می‌تواند در دسترس باشد
علی شمخانی، دبیر شورای عالی دفاع با اشاره به برگزاری سومین دور مذاکرات هسته‌ای غیرمستقیم ایران و آمریکا در ژنو سوئیس گفت، اگر مسئله اصلی مذاکرات، عدم ساخت سلاح هسته‌ای باشد توافق فوری در دسترس است.

شمخانی افزود: «وزیر خارجه [عباس عراقچی] از حمایت و اختیار کافی برای این توافق برخوردار است.»

او در حساب کاربری خود در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: «اگر مسئله اصلی مذاکرات، عدم ساخت سلاح هسته‌ای از سوی ایران باشد، این امر منطبق بر‎فتوای رهبری و‎دکترین دفاعی ایران بوده و توافق فوری در دسترس است.»

سومین دور مذاکرات از ساعت ۱۰ صبح پنج‌شنبه هفتم اسفند به وقت محلی در یکی از ساختمان‌های سفارت عمان در ژنو آغاز شده است.

وزیر خارجه عمان از توقف مذاکرات برای استراحت خبر داد
بدر البوسعیدی، وزیر خارجه عمان اعلام کرده که مذاکره‌کنندگان ایران و آمریکا در ژنو پس از رد و بدل کردن پیام‌ها و “ایده‌های خلاقانه و مثبت” برای استراحت سومین دور مذاکرات هسته‌ای خود را فعلا متوقف کرده‌اند.

او در پیامی در شبکه ایکس نوشت که این مذاکرات در طول امروز پنج‌شنبه هفتم اسفند (۲۶ فوریه) دوباره ازسر گرفته خواهد شد.

وزیر خارجه عمان پیام خود را با این جمله به پایان برد: «امیدواریم بتوانیم پیشرفت بیش‌تری به دست بیاوریم.»

حضور رافائل گروسی در سومین دور مذاکرات ایران و آمریکا
در سومین دور مذاکرات غیرمستقیم ایران و آمریکا رافائل گروسی ، مدیرکل آژانس بین‌المللی انرژی اتمی نیز حضور یافت و با بدر البوسعیدی، وزیر خارجه عمان دیدار و گفت‌وگو کرد.

خبرگزاری ایسنا می‌نویسد که این دیدار در “چارچوب رایزنی و تبادل نظر درباره مسائل فنی مرتبط با پرونده هسته‌ای ایران و همچنین ایده‌های جدیدی که هم‌اکنون میان طرف‌های ایرانی و آمریکایی در حال مذاکره است” انجم گرفت.

گروسی در دور قبلی مذاکرات نیز با هدف تسهیل در روند مذاکرات به‌ویژه در رابطه با موضوعات فنی، از جمله غنی‌سازی اورانیوم، پیشنهاد ایجاد کنسرسیوم منطقه‌ای و نظارت‌ها و بازرسی‌های آژانس در صورت توافق احتمالی، به گفت‌وگوها ملحق شده بود.

مذاکرات ایران و آمریکا در ژنو با ارائه پیشنهاد جمهوری اسلامی
در حالی که ایران با خطر اقدام نظامی آمریکا روبروست مقام‌های ایران و ایالات متحده در ژنو دور سوم مذاکرات هسته‌ای را آغاز کرده‌اند.

این دور از مذاکرات که پنج‌شنبه هفتم اسفند (۲۶ فوریه) آغاز شده با میانجی‌گری عمان در محل سفارت این کشور در ژنو سوئیس برپا می‌شود.

شب گذشته هیأت مذاکره‌کننده ایرانی در بدو ورود به ژنو با بدر البوسعیدی، وزیر خارجه عمان دیدار و گفت‌وگو کرد.

ایسنا می‌نویسد، البوسعیدی صبح امروز پنج‌شنبه هنگام حرکت به سوی محل برگزاری مذاکرات به خبرنگاری که پرسید، آیا به این دور از مذاکرات امیدوار است علامت تأیید نشان داده است.

عباس عراقچی،‌ وزیر خارجه جمهوری اسلامی و استیو ویتکاف، نماینده ویژه دونالد ترامپ، رئیس‌‌جمهور آمریکا ریاست این دور از مذاکرات غیرمستقیم را که با میانجی‌گری البوسعیدی برگزار می‌شود بر عهده دارند.

به نوشته ایسنا، عباس عراقچی شامگاه چهارشنبه پس از ورود به ژنو در دیدار با وزیر خارجه عمان “متن پیشنهادی ایران ذیل اصول کلی مورد نظر ایران برای ادامه مذاکرات را جهت تحویل به طرف آمریکایی” به وزیر خارجه عمان تحویل داده است.

ایرنا نیز در این باره گفته است: «ایران پیشنهادی را به طرف آمریکایی ارائه داده که آزمونی برای سنجش جدیت آمریکاست.»

این خبرگزاری افزود، این پیشنهاد از طریق بدر البوسعیدی به طرف آمریکایی منتقل شده است. منبع این خبر جزئیات بیش‌تری راجع به محتوای این پیشنهاد به خبرنگار ایرنا ارائه نکرد.

“برخی مشاوران ترامپ ترجیح می‌دهند اسرائیل آغازگر حمله باشد”

منابع آگاه به “پولیتیکو” گفته‌اند که در دولت ترامپ برخی بر این باورند که اگر اسرائیل ابتدا و به تنهایی علیه تهران اقدام کند، ایران دست به تلافی زده و این امر از نظر سیاسی زمینه را برای ورود آمریکا به جنگ مساعدتر می‌کند.نشریه “پولیتیکو” در گزارشی نوشت برخی مشاوران دونالد ترامپ، رئیس جمهور آمریکا، بر این باورند که اگر اسرائیل پیش از هرگونه ورود مستقیم آمریکا یک حمله نظامی علیه ایران انجام دهد، از نظر سیاسی برای دولت ایالات متحده سودمندتر است. به اعتقاد آنان این امر باعث واکنش تلافی‌جویانه جمهوری اسلامی می‌شود و حمایت افکار عمومی آمریکا برای مداخله نظامی را افزایش می‌دهد.

پولیتیکو در این گزارش که روز چهارشنبه ۲۵ فوریه (ششم اسفند) منتشر شد، به نقل از دو منبع آگاه گزارش داد که انگیزه پشت این تفکر، احتمال بالای انتقام‌جویی ایران است و به گفته آنان “اگر اول ایالات متحده یا متحدانش مورد حمله قرار بگیرند، تعداد بیشتری از رأی‌دهندگان آمریکایی‌ جنگ با ایران را می‌پذیرند”.

اینترنت بدون سانسور با سایفون دویچه‌ وله

به نوشته پولیتیکو نظرسنجی‌های اخیر نشان می‌دهند که آمریکایی‌ها به ویژه جمهوری‌خواهان از تغییر رژیم در ایران حمایت می‌کنند اما حاضر به پذیرش تلفات انسانی آمریکا برای رسیدن به این هدف نیستند. از همین رو نیز، طبق این گزارش،‌ تیم ترامپ علاوه بر توجیهات دیگر مانند برنامه هسته‌ای ایران به “تصویر عمومی” نحوه انجام حمله نیز توجه دارد.

پولیتیکو می‌نویسد با کم شدن امیدها در واشنگتن برای حل دیپلماتیک و برونرفت از بن‌بست با ایران، پرسش اصلی این است که ایالات متحده چه موقع و چگونه دست به حمله نظامی علیه ایران خواهد زد.

سومین دور مذاکرات “غیرمستقیم” ایران و آمریکا روز پنج‌شنبه هفتم اسفند (۲۶ فوریه) با حضور عباس عراقچی، وزیر خارجه جمهوری اسلامی و استیو ویتکاف، نماینده ترامپ و جرد کوشنر مشاور و داماد رئیس‌جمهور آمریکا در ژنو برگزار می‌‌شود.

مارکو روبیو، وزیر خارجه آمریکا در آستانه این نشست با اشاره به امتناع جمهوری اسلامی از مذاکره بر سر برنامه موشکی، این امر را “مشکلی بزرگ” در راه رسیدن به توافق دانست. جی‌دی ونس، معاون رئیس جمهور آمریکا نیز گفت هر چند دولت ترامپ به یافتن راه‌حلی دیپلماتیک امیدوار است، اما با این حال چنانچه استفاده از نیروی نظامی ضرورت داشته باشد، “رئیس جمهور این حق را دارد”.

این دو منبع آگاه که نخواسته‌اند هویتشان فاش شود به پولیتیکو گفته‌اند صرف‌نظر از تمایل اسرائیل به اقدام اولیه، متحمل‌ترین سناریو می‌تواند عملیات مشترک آمریکا و اسرائیل علیه ایران باشد.

آنا کلی، سخنگوی کاخ سفید در پاسخ به درخواست پولیتیکو برای موضع‌گیری در این‌باره گفت: «رسانه‌ها هر چقدر که بخواهند می‌توانند درباره افکار رئیس جمهور گمانه‌زنی کنند، اما تنها رئیس‌جمهور ترامپ می‌داند چه اقدامی ممکن است انجام دهد یا ندهد.»

سفارت اسرائیل در واشنگتن نیز درخواست این نشریه برای اظهار‌نظر را بی‌پاسخ گذاشت.

یک منبع آگاه از مذاکرات، به پولیتیکو گفت سفر ویتکاف و کوشنر به ژنو یک تلاش جدی است اما تفکر نزدیکان ترامپ این است که “ما آنها را بمباران خواهیم کرد”. به نوشته این نشریه با این حال مسئله دامنه این اقدام نیز همچنان پابرجاست.

به گفته این منبع آگاه، دو ملاحظه کلیدی در این باره مطرح است که یکی خطرات ناشی از اتمام ذخایر مهمات ایالات متحده است که واشنگتن را نگران می‌کند که این امر به چین فرصتی برای تصرف تایوان بدهد و نکته دیگر، احتمال تلفات آمریکایی‌ها در صورت حمله به ایران است.

این منبع با اشاره به مواضع، تأسیسات و پایگاه‌های آمریکا در منطقه، آنها را یک “هدف بالقوه” برای انتقام‌جویی جمهوری اسلامی خوانده و گفت: «آنها از حفاظت گنبد آهنین برخوردار نیستند، برای همین احتمال تلفات آمریکایی‌ها زیاد است و این مسئله با ریسک سیاسی زیادی همراه است.»

عراقچی: با کشته شدن خامنه‌ای نظام فرو نمی‌پاشد

به نوشته پولیتیکو و به نقل از یک مقام آمریکایی آشنا با مذاکرات تهران و واشنگتن، ترامپ مجموعه‌‌ای از گزینه‌ها را برای چگونگی حمله به ایران در اختیار دارد، این گزینه‌ها شامل یک حمله محدود و اولیه است که می‌تواند به عنوان اهرمی برای مجبور کردن جمهوری اسلامی به توافق مورد نظر ایالات متحده استفاده شود. این مقام افزود چنانچه توافق حاصل نشود، ترامپ می‌تواند بعدا دستور حملات بزرگتری را صادر کند.

این مقام آگاه سایت‌های هسته‌ای ایران و زیرساخت‌های موشک‌های بالستیک را از اهداف قطعی حمله نظامی علیه ایران خوانده و افزود در مورد آسیب رساندن به خود رژیم، “ضربه قطع سر” و از میان بردن علی خامنه‌ای، رهبر جمهوری اسلامی یک گزینه مطرح است.

در اصطلاح نظامی “ضربه قطع سر” به حمله‌ای گفته می‌شود که هدفش از بین بردن یا تضعیف رهبری و ساختار فرماندهی یک دولت یا نیرو است.

دویچه وله فارسی را در اینستاگرام دنبال کنید

در همین حال عباس عراقچی روز چهارشنبه ۲۵ فوریه (۶ اسفند) در مصاحبه‌ای با رسانه هندی “ایندیا تودی” مدعی شد در صورت کشته شدن خامنه‌ای، نظام جمهوری اسلامی فرو نمی‌پاشد و ساز و کاری برای جایگزینی او وجود دارد.

او گفت: «من طرح پیشنهادهایی در رسانه‌های آمریکا درباره ترور رهبر را دیده‌ام، اما این یک نظام است. این یک ساز و کار تثبیت‌شده درون خود سیستم است، بنابراین چیزی فرو نخواهد پاشید. همه افراد طبق روال‌های تعیین‌شده جایگزین خواهند شد.»

عراقچی با بیان اینکه نظام “به افراد وابسته نیست”، مدعی شد که جمهوری اسلامی “از سوی مردم حمایت می‌شود”. او افزود: «بنابراین اصلاً نگران نیستم. حتی در میانه جنگ هم چیزی فرو نپاشید و ما توانستیم به دفاع از خود ادامه دهیم.»

خروج ناو جرالد فورد از یونان

ایالات متحده در هفته‌های گذشته شمار قابل توجهی از جنگنده‌ها، ناوها و هواپیماهای پشتیبانی خود را در خاورمیانه مستقر کرده و به نوشته “وال استریت ژورنال” در حال شکل‌دادن بزرگترین آرایش توان هوایی‌اش در منطقه از زمان جنگ عراق در سال ۲۰۰۳ است.

خبرگزاری فرانسه نیز روز پنج‌شنبه گزارش داد همزمان با آغاز دور جدید مذاکرات در ژنو، ناو هواپیمابر “یو‌اس‌اس جرالد آر‌. فورد”، بزرگترین ناو هواپیمابر جهان، از پایگاه دریایی خود در جزیره کرت یونان خارج شد.

این ناو از روز دوشنبه در پایگاه دریایی آمریکا در کرت مستقر شده بود. سفارت آمریکا در آتن از اظهارنظر درباره حضور این ناو خودداری کرده و پرسش‌ها را به پنتاگون در واشنگتن ارجاع داده است.

حملات پانیک؛ چگونه اضطراب شدید را در زمان بحران مدیریت کنیم؟

در زمان قرار گرفتن در معرض موقعیت‌های استرس‌زای شدید، بدن به صورت فیزیکی واکنش نشان می‌دهد. ممکن است متوجه شوید که قلبتان به سرعت می‌زند و عضلاتتان منقبض می‌شود. در این حالت پاسخ “جنگ و گریز” در بدن فعال شده است.پاسخ بدن به اضطراب شدید یا استرس تحت عنوان پاسخ “جنگ یا گریز” همیشه یک تکنیک بقا در مواجهه با موقعیت‌های تهدیدکننده زندگی بوده است.

متاسفانه، این پاسخ استرس گاه می‌تواند در صورت تشدید باعث “حمله پانیک” شود. حملات پانیک باعث ترس بیش از حد و علائم چالش‌برانگیزی می‌شوند که با هرگونه تهدید یا خطر واقعی تناسب ندارند. درک علائم حمله پانیک و یادگیری استراتژی‌های مقابله می‌تواند به شما در مدیریت یک دوره دشوار کمک کند.

حمله پانیک عارضه‌ای است که در آن فرد موج ناگهانی ترس و اضطراب را بعد از گذراندن یک دوره بحران شدید تجربه می‌کند؛ اغلب در شرایطی که هیچ تهدید یا خطر واقعی وجود ندارد. این حادثه می‌تواند از چند دقیقه تا یک ساعت طول بکشد و معمولا با علائم جسمی مانند تعریق و ضربان قلب تند همراه است.

اینترنت بدون سانسور با سایفون دویچه‌ وله

پزشکان دانشکده پزشکی هاروارد مراحلی را به اشتراک گذاشته‌اند که می‌تواند نتایج مهم و ماندگاری را برای مدیریت حملات پانیک به همراه داشته باشد:

اگر از حملات پانیک رنج می‌برید، این ممکن است نشانه یک مشکل سلامت روان به نام “اختلال پانیک” باشد. با این حال، همه افرادی که حمله پانیک را تجربه می‌کنند، به اختلال پانیک مبتلا نمی‌شوند. حملات پانیک همچنین می‌تواند در افرادی با سایر بیماری‌های روانی مانند افسردگی، اختلال اضطراب اجتماعی و اختلال استرس پس از سانحه رخ دهد.

افراد مبتلا به اختلال پانیک از حملات پانیک مکرر رنج می‌برند. سایر ویژگی‌های اختلال پانیک شامل موارد زیر است:

نگرانی مداوم در مورد حملات پنیک آینده

ترس از دست دادن کنترل

نگرانی از اینکه حملات پانیک باعث آسیب شوند (مانند ایجاد حمله قلبی).

در نهایت این ترس منجر به تغییراتی در زندگی روزمره شما می‌شود. به عنوان مثال، ممکن است از ترس اینکه دچار حمله دیگری شوید، از رویدادهای اجتماعی اجتناب کنید. این رفتارهای اجتنابی شروع به گذاشتن تأثیر منفی بر شغل، روابط، سرگرمی‌ها و رفاه کلی شما می‌کنند.

علائم حملات پانیک

حملات پانیک به طور ناگهانی رخ می‌دهند. ممکن است قبل از شروع آن فقط کمی اضطراب یا حتی آرامش داشته باشید. علامت اصلی حمله پانیک، احساس شدید ترس یا ناراحتی است. این احساس معمولا چند دقیقه طول می‌کشد اما ظرف یک ساعت فروکش می‌کند.

حملات پانیک همچنین با علائم و نشانه‌های فیزیکی اضطراب همراه هستند. این موارد عبارتند از:

ضربان قلب سریع

عرق کردن

لرزش بدن

احساس تنگی نفس

درد یا ناراحتی قفسه سینه

حالت تهوع یا ناراحتی معده

احساس سرگیجه یا غش

بی حسی یا احساس سوزن سوزن شدن در بدن

احساس از دست دادن کنترل

احساس جدا شدن از بدن یا واقعیت

احساس اینکه ممکن است بمیرید.

چه چیزی می‌تواند باعث حمله پانیک شود؟

حملات پانیک می‌توانند در غیاب هیچ علت یا محرکی رخ دهند. در نتیجه، بسیاری از حملات پانیک غیرمنتظره هستند و شما همیشه نمی‌توانید زمان وقوع آنها را پیش‌بینی کنید.

بیشتر بخوانید: ترومای جمعی؛ کالبدشکافی بحران و راهکارهای بازیابی سلامت روان

در موارد دیگر، حملات پانیک ممکن است توسط عوامل استرس‌زای خارجی ایجاد شوند. فردی که مبتلا به اختلال پانیک است ممکن است این عوامل استرس‌زا را جدی‌تر از تهدید واقعی موجود، درک کند.

درمان و پیشگیری از حملات پانیک در آینده

اگر فکر می‌کنید دچار حملات پانیک می‌شوید، با پزشک یا متخصص سلامت روان خود مشورت کنید. او تشخیص می‌دهد که آیا شما اختلال اضطرابی مانند اختلال پانیک دارید یا خیر. پزشک شما همچنین می‌تواند بیماری‌های پزشکی مانند مشکلات قلبی یا تیروئید را که می‌توانند باعث ایجاد یا تشدید علائم شما شوند، شناسایی یا رد کند. درمان بیماری‌های زمینه‌ای مانند آریتمی قلبی یا مشکل تیروئید گاهی اوقات می‌تواند حملات پانیک را از بین ببرد.

گزینه‌های درمانی رایج برای حملات پانیک، اختلال پانیک و سایر اختلالات اضطرابی عبارتند از:

درمان شناختی رفتاری (CBT): نوعی روان‌درمانی است که به شما رفتارهای مقابله‌ای را آموزش می‌دهد که می‌توان قبل و در طول حمله پانیک از آنها استفاده کرد. شما یاد خواهید گرفت که افکار خود را تغییر دهید و استراتژی‌هایی رفتاری را اجرا کنید که دفعات و شدت حملات پانیک را به مرور زمان کاهش می‌دهد.

داروهای ضد افسردگی: حتی اگر افسردگی نداشته باشید، این داروها می‌توانند علائم اضطراب را کاهش دهند. رسیدن به حداکثر اثر آنها ممکن است چندین ماه طول بکشد، اما در نهایت می‌توانند به جلوگیری از حملات پانیک کمک کنند. داروهای ضد اضطراب مانند بنزودیازپین‌ها. این داروها را می‌توان با نظر روانپزشک در طول حمله پانیک مصرف کرد تا علائم را به سرعت بهبود بخشد. آن‌ها همچنین می‌توانند از حملات پانیک جلوگیری کنند و اغلب برای افراد مبتلا به اختلال پانیک دو بار در روز تجویز می‌شوند. بنزودیازپین‌ها می‌توانند اعتیادآور باشند و فقط باید طبق تجویز پزشک مصرف شوند.

تحقیقات نشان می‌دهد که تمرینات تنفسی، مدیتیشن، ورزش با شدت سبک یا متوسط ​​و تکنیک‌های آرامش عضلات می‌توانند در صورت انجام منظم به جلوگیری از حملات پانیک کمک کنند.

تنفس عمیق یکی از مهم‌ترین روش‌های کنترل حمله پانیک است. تنفس آهسته و عمیق از ناحیه شکم، با تمرکز بر هر دم و بازدم، به تنظیم سیستم عصبی کمک می‌کند. یکی از روش‌ها شامل دم چهار ثانیه‌ای، نگه‌داشتن نفس به مدت هفت ثانیه و بازدم آهسته طی هشت ثانیه است. این نوع تنفس می‌تواند ضربان قلب و احساس تنگی نفس را کاهش دهد.

بیشتر بخوانید: سرکوب خونین دی ماه؛ ترومای جمعی چه تاثیری بر نوجوانان دارد؟

از تصویرسازی ذهنی هدایت‌شده استفاده کنید. مکانی را تصور کنید که در آن احساس امنیت، آرامش و آسودگی خواهید داشت.

یادآوری موقتی بودن حمله پنیک نیز بسیار مهم است. در لحظه حمله، احساسات ممکن است بسیار واقعی و تهدیدکننده به نظر برسند، اما این حالت معمولا کوتاه‌مدت است و آسیب جسمی ایجاد نمی‌کند. اغلب حملات پانیک در حدود ده دقیقه به اوج می‌رسند و سپس به تدریج فروکش می‌کنند. پذیرش این واقعیت و اجازه دادن به عبور تجربه، می‌تواند از تشدید اضطراب جلوگیری کند.

تکرار یک عبارت آرام‌بخش یا مانترا نیز می‌تواند مفید باشد. عباراتی مانند “این حالت می‌گذرد” یا “من امن هستم” به تمرکز ذهن و کاهش تنش کمک می‌کنند. تمرکز بر تکرار آرام این جمله می‌تواند به تنظیم تنفس و کاهش واکنش‌های جسمی کمک کند.

بیشتر بخوانید: پس‌لرزه‌های خاموش جنگ؛ افزایش اضطراب و اختلالات روانی

حرکت ملایم یا پیاده‌روی کوتاه نیز می‌تواند مفید باشد. فعالیت بدنی باعث ترشح اندورفین می‌شود که به بهبود خلق و کاهش تنش کمک می‌کند. هرچند افزایش ضربان قلب در کوتاه‌مدت ممکن است احساس اضطراب را بیشتر کند، اما در بلندمدت فعالیت بدنی منظم می‌تواند به کاهش اضطراب و دفعات حملات کمک کند.

دویچه وله فارسی را در اینستاگرام دنبال کنید

شناخت محرک‌های احتمالی نیز بخش مهمی از مدیریت حملات است. عواملی مانند مرور اخبار تلخ و یا تصاویر تکان‌دهنده می‌توانند برای برخی افراد محرک باشند. با این حال، در برخی موارد حملات بدون محرک مشخص رخ می‌دهند. یک متخصص سلامت روان می‌تواند در شناسایی و مدیریت این عوامل کمک کند.

در صورتی که حملات پانیک مکرر، غیرمنتظره یا مختل‌کننده زندگی روزمره باشند، مراجعه به پزشک یا متخصص سلامت روان ضروری است. همچنین باید توجه داشت که برخی علائم حمله پانیک، مانند درد قفسه سینه، تعریق و تنگی نفس، می‌توانند شبیه علائم حمله قلبی باشند. در صورت احتمال یک مشکل پزشکی جدی، دریافت کمک فوری پزشکی ضروری است.

چهار کشته در تیراندازی قایق آمریکایی به سربازان کوبایی

در تیراندازی میان گارد ساحلی کوبا و سرنشینان یک قایق تندروی ثبت‌شده در آمریکا، چهار تن کشته شدند. هاوانا مدعی است این افراد قصد نفوذ به خاک کوبا را داشتند. مارکو روبیو هرگونه دخالت آمریکا در این حادثه را رد کرد.دولت کوبا اعلام کرد سربازان این کشور در تبادل آتش با چهار تبعیدی کوبایی که با یک قایق تندرو ثبت‌‌شده در فلوریدا وارد آب‌های کوبا شده بودند، آنها را کشته و شش مظنون دیگر را زخمی‌ کرده‌اند.

به گفته وزارت کشور کوبا سرنشینان این قایق روز چهارشنبه ۲۵ فوریه (ششم اسفند) در آب‌های سرزمینی کوبا به سوی سربازان ارتش این کشور آتش گشودند و نیروهای کوبایی نیز متقابلا به سمت آنان تیراندازی کردند. هاوانا اعلام کرد “همه افراد دخیل در این واقعه کوبایی‌های ساکن ایالات متحده هستند و بیشتر آنان سابقه ارتکاب جرم و اعمال خشونت‌آمیز دارند”.

اینترنت بدون سانسور با سایفون دویچه‌ وله

به گفته دولت کوبا این افراد تلاش داشتند به خاک این کشور نفوذ کرده و دست به اقدامات تروریستی بزنند. هاوانا مدعی شده این گروه متشکل از مخالفان ضدحکومتی بوده‌ است که برخی از آنان پیش‌تر به دلیل طرح‌ریزی حملات، در فهرست افراد تحت تعقیب قرار داشته‌اند.

بنابر اطلاعات منتشرشده از سوی وزارت کشور کوبا این حادثه در حدود ۱.۶ کیلومتری شمال شرقی “کایو فالکونس”، در سواحل شمالی کوبا رخ داد و مهاجمان مجهز به سلاح‌های خودکار، کُلت، مواد منفجره دست‌ساز، جلیقه‌های ضدگلوله و دوربین‌های هدف‌گیری بوده‌اند. به گزارش رویترز و به نقل از مقامات کوبایی در این تیراندازی فرمانده گشت مرزی کوبا نیز مجروح شده است. بنا بر گزارش‌ها مظنونان مجروح از قایق خارج و برای درمان به بیمارستان منتقل شده‌اند.

وزارت کشور کوبا همچنین اعلام کرد فردی که از سوی آمریکا اعزام شده بود و قرار بود در این عملیات مشارکت داشته باشد، در خاک کوبا بازداشت شده و به این اقدام اعتراف کرده است.

مارکو روبیو، وزیر خارجه آمریکا، در سفری رسمی به جزیره سنت کیس و نویس، واقع در دریای کارائیب، در گفت‌وگو با خبرنگاران اظهار داشت که این حادثه عملیاتی از سوی آمریکا نبوده و هیچ‌یک از کارکنان دولت ایالات متحده در آن دخالت نداشته‌اند. به گفته روبیو سفارت آمریکا در هاوانا در حال بررسی و راستی‌آزمایی این واقعه است و واشنگتن نیز این رویداد “غیرعادی” را بررسی کرده و “متناسب با آن واکنش نشان خواهد داد”.

وزیر خارجه آمریکا در واکنش به اظهارات مقام‌های کوبایی تأکید کرد که ایالات متحده ارزیابی‌های خود را بر پایه “آنچه آنها گفته‌اند، بنا نخواهد کرد”.

در همین حال دادستان کل ایالت فلوریدا نیز از صدور دستور برای آغاز تحقیقات در این‌باره خبر داد. کوبا تنها ۱۴۵ کیلومتر با جنوبی‌ترین نقطه این ایالت فاصله دارد. شماری از سیاستمداران فلوریدا نیز با بیان بی‌اعتمادی به اظهارات دولت کوبا، خواستار تحقیقات مستقل و جداگانه فدرال در رابطه با این واقعه شده‌اند.

کارلوس گیمنز، نماینده جمهوری‌خواه که حوزه انتخابی‌اش بخش جنوبی فلوریدا را نیز شامل می‌شود، اعلام کرد از وزارت امور خارجه و ارتش ایالات متحده خواسته است تا این موضوع را بررسی کنند. گیمنز گفت مقامات فدرال باید مشخص کنند که “آیا بین قربانیان، شهروندان ایالات متحده یا افراد مقیم در این کشور وجود داشته‌‌ و دقیقا روشن کنند که چه اتفاقی رخ داده است”.

دویچه وله فارسی را در اینستاگرام دنبال کنید

این حادثه در زمانی رخ داده است که آمریکا تقریبا تمامی ارسال نفت به کوبا را متوقف کرده و فشارها بر دولت کمونیستی هاوانا را افزایش داده است. دستگیری نیکلاس مادورو، رئیس جمهور پیشین ونزوئلا و یکی از متحدان کلیدی کوبا که اوایل ژانویه امسال در کاراکاس رخ داد، یکی از تنش‌های اخیر در روابط کوبا و آمریکا بوده است که هاوانا آن را به زیان خود ارزیابی می‌کند.

مارکو روبیو روز چهارشنبه با تکرار مواضع تند خود علیه کوبا، وضعیت موجود را ناپایدار خواند و هشدار داد که کوبا باید “به طور اساسی” تغییر کند.

تبعیدیان کوبایی که عمدتاً در میامی متمرکز هستند، مدت‌هاست آرزوی سرنگونی دولت کوبا یا فروپاشی آن را دارند و در گذشته علیه حکومت فیدل کاسترو طرح‌هایی را ریخته بودند.

طوفان تازه ترامپ علیه جمهوری اسلامی: مشکل خودِ آنها هستند نه مذاکره!

یک منبع داخلی در گزارشی با اشاره به مذاکرات روز پنج شنبه در ژنو نوشت: طوفان تازه ترامپ علیه جمهوری اسلامی: مشکل خودِ آنها هستند نه مذاکره!… رئیس جمهور آمریکا مذاکره با جمهوری اسلامی را بی‌فایده خوانده و خواستار برخورد قاطع با تهران شده است. او با بازنشر بخشی از سخنان یک تحلیلگر محافظه‌کار آمریکایی، مواضعی بسیار تند و خصمانه علیه جمهوری اسلامی اتخاذ کرد. ترامپ در این پیام با لحنی تمسخرآمیز مدعی شد که اساساً مشکل با تهران، نه مذاکره و توافق، که “خودِ آنها” هستند. او در این پیام، جمهوری اسلامی را “نازی‌های اسلام‌گرا” خطاب کرد و رهبر انقلاب را هدف حملات تند خود قرار داد.

آسیانیوز نوشت: کاخ سفید در حالی آخرین روزهای زمستان ۱۴۰۴ را پشت سر می‌گذارد که رئیس‌جمهور آن با یک پیام توییتری (تروث سوشیال) تازه، آتش انتقادات و حملات علیه جمهوری اسلامی را شعله‌ورتر کرده است. ترامپ ساعاتی پیش با بازنشر بخشی از سخنان مارک لوین، مجری و تحلیلگر سرشناس محافظه‌کار آمریکایی، بار دیگر مواضع خصمانه خود را به رخ کشید. او با لحنی تمسخرآمیز و سرشار از کنایه، ایده دستیابی به “بهترین توافق تاریخ” را به سخره گرفت و اساساً مذاکره با تهران را بی‌فایده خواند. این پیام که به سرعت در شبکه‌های اجتماعی و رسانه‌های جهان بازتاب یافت، نه فقط یک اظهارنظر ساده، بلکه یک بیانیه سیاسی تمام‌عیار از سوی رئیس‌جمهور آمریکا محسوب می‌شود. ترامپ در این سخنان، با ادبیاتی که بیشتر شبیه به گفتمان جنگ سرد است، جمهوری اسلامی را “نازی‌های اسلام‌گرا” خطاب کرده و رهبر انقلاب را هدف حملات تند خود قرار داده است. او با طرح این پرسش که “چرا فکر می‌کنیم یک توافق قرار است این افراد را تحت کنترل نگه دارد؟”، عملاً مسیر دیپلماسی را بن‌بست اعلام کرده است.

نکته قابل تأمل در این پیام، اشاره مستقیم ترامپ به خروج خود از برجام در سال ۲۰۱۸ است. او با افتخار از این اقدام یاد کرده و مدعی شده که ایران پس از آن، “فوراً شروع به نقض توافقی کرد که هنوز با اروپا پابرجا بود”. اما شاید تندترین بخش این پیام، جایی باشد که ترامپ (به نقل از مارک لوین) می‌گوید: “مشکل، مذاکرات نیست… مشکل، خودِ آنها هستند.” این جمله، خلاصه‌ای از دکترین ترامپ در قبال جمهوری اسلامی است. او معتقد است که اساساً با یک رژیم “تروریستی” و “ایدئولوژیک” طرف هستیم که حتی اگر توافقی هم امضا کند، به آن پایبند نخواهد ماند. این نگاه، هرگونه مذاکره و دیپلماسی را بی‌معنا و بیهوده جلوه می‌دهد.

ترامپ در این پیام، یک هشدار جدی نیز به جامعه بین‌المللی و به ویژه متحدان اروپایی خود می‌دهد. او با اشاره به تجربه کره شمالی، هشدار می‌دهد که تهران نیز ممکن است به طور موقت عقب‌نشینی کند، اما در بلندمدت به دنبال دستیابی به بمب هسته‌ای خواهد بود. او می‌گوید: “تنها رئیس‌جمهوری که واقعاً اقدام قاطعی علیه آنها انجام داده، رئیس‌جمهورِ امروز آمریکا است. وقتی او برود چه اتفاقی می‌افتد؟” این پرسش، خطاب به آینده و نگرانی از روی کار آمدن دموکرات‌ها یا جمهوری‌خواهان ضعیف است. در پایان این پیام، ترامپ خواستار “برخورد” با این مسئله در نسل خود شده و هشدار داده است که اگر چنین نشود، فرزندان و نوه‌های آمریکایی‌ها با یک حکومت تروریستی مواجه خواهند شد که ده‌ها هزار موشک بالستیک و کلاهک هسته‌ای در اختیار دارد. این آخرین بخش پیام، بیش از هر چیز یک فراخوان برای اقدام نظامی تلقی می‌شود.

تحلیل گفتمانی؛ زبان و ادبیات پیام ترامپ چه می‌گوید؟

پیام تازه ترامپ درباره ایران، فارغ از محتوای آن، از منظر گفتمانی بسیار قابل تأمل است. او برای توصیف جمهوری اسلامی از ترکیباتی چون “نازی‌های اسلام‌گرا” استفاده کرده است. این انتخاب واژه، عملاً جمهوری اسلامی را در ردیف یکی از منفورترین رژیم‌های تاریخ بشریت قرار می‌دهد و هرگونه مذاکره و تفاهم با آن را غیرممکن و غیراخلاقی جلوه می‌دهد. این گفتمان، راه را برای هرگونه تنش‌زدایی می‌بندد و افکار عمومی آمریکا را برای تقابل نهایی آماده می‌کند.

دومین ویژگی گفتمانی این پیام، استفاده گسترده از طنز و کنایه است. ترامپ با طرح این پرسش که “چه می‌شد اگر ما بهترین توافق تاریخ را از ایران می‌گرفتیم؟”، اساساً دیپلماسی با جمهوری اسلامی را مضحک و خنده‌دار جلوه می‌دهد. این تکنیک بلاغی، مخاطب را به این نتیجه می‌رساند که حتی تصور توافق با تهران نیز احمقانه است. او با این کار، مخالفان خود در داخل آمریکا که خواستار دیپلماسی با ایران هستند را نیز به سخره می‌گیرد.

چرا ترامپ اکنون این پیام را منتشر کرده است؟

زمان‌بندی انتشار این پیام، تصادفی نیست. ترامپ به دنبال تثبیت میراث سیاسی خود است. مسئله ایران، همواره یکی از محورهای اصلی سیاست خارجی او بوده است. خروج از برجام در سال ۲۰۱۸، ترور سردار سلیمانی در سال ۲۰۲۰ و به صفر رساندن صادرات نفت ایران، از جمله اقدامات او در این زمینه بوده است. او اکنون به دنبال تکمیل این تصویر با یک اقدام نهایی و قاطع است.

دومین دلیل، تحولات منطقه‌ای و بین‌المللی است. ایران در ماه‌های اخیر پیشرفت‌های قابل توجهی در برنامه هسته‌ای خود داشته و به ۶۰ درصد غنی‌سازی رسیده است. این موضوع نگرانی شدیدی در آمریکا و اسرائیل ایجاد کرده است. ترامپ با این پیام، می‌خواهد به ایران و جامعه بین‌المللی هشدار دهد که دوران “صبر استراتژیک” به سر آمده و او آماده اقدام قاطع است.

مواضع تند ترامپ، جمهوری اسلامی را در موقعیت دشواری قرار می‌دهد. از یک سو، بی‌اعتنایی به این اظهارات می‌تواند به معنای ضعف تفسیر شود و ترامپ را برای اقدامات بعدی جسورتر کند. از سوی دیگر، واکنش تند نیز ممکن است به تشدید تنش و فراهم کردن بهانه برای اقدام نظامی منجر شود.

در همین حال یک مقام ارشد امنیتی اسرائیل ارزیابی کرد که یک حمله گسترده نظامی آمریکا به احتمال زیاد زنجیره‌ای از رویدادها را رقم خواهد زد که در نهایت به سقوط رژیم آیت‌الله‌ها منتهی می‌شود.

این مقام اسرائیلی گفت با وجود تلاش حکومت ایران برای نمایش قدرت، این رژیم از نظر نظامی ضعیف است و ضربه آمریکا بخش عمده توانمندی‌های آنها را فلج خواهد کرد. به گفته او، چنین حمله‌ای همچنین بخش‌های قابل توجهی از افکار عمومی ایران را در حمایت از تغییر رژیم بسیج خواهد کرد.

EnglishGermanPersian