با گذشته دو هفته از آغاز حملات نظامی آمریکا و اسرائیل به ایران، بحران انسانی تازهای در حال شکلگیری است؛ بحرانی که میلیونها نفر را در سکوت تهدید میکند: روند درمان بیماران مزمن و بیماران مبتلا به بیماریهای خاص.در پشت خطوط هر نبردی، گروه دیگری از قربانیان به آرامی و بیصدا جان خود را از …
Category: تندرستی
خودکار اضافه شده توسط WPeMatico
اسفند ۰۸
حملات پانیک؛ چگونه اضطراب شدید را در زمان بحران مدیریت کنیم؟
در زمان قرار گرفتن در معرض موقعیتهای استرسزای شدید، بدن به صورت فیزیکی واکنش نشان میدهد. ممکن است متوجه شوید که قلبتان به سرعت میزند و عضلاتتان منقبض میشود. در این حالت پاسخ “جنگ و گریز” در بدن فعال شده است.پاسخ بدن به اضطراب شدید یا استرس تحت عنوان پاسخ “جنگ یا گریز” همیشه یک …
آذر ۲۱
مصرف زیاد نوشابههای انرژیزا و افزایش جدی خطر سکته مغزی
در تازههای پزشکی هفته میخوانید: مصرف زیاد نوشابههای انرژیزا و افزایش جدی خطر سکته مغزی. بهروزرسانی دستورالعملهای غربالگری سرطان دهانه رحم: آنچه باید بدانید.پزشکان بریتانیایی در گزارشی در نشریه پزشکی BMJ Case Reports هشدار دادهاند که مصرف روزانه چندین نوشابه انرژیزا میتواند خطر جدی سکته مغزی را به همراه داشته باشد. این هشدار پس از …
آذر ۱۴
ژانویه خشک؛ یک ماه بدون الکل با سلامت، خلقوخوی و خواب بهتر
در تازههای پزشکی هفته میخوانید: ژانویه خشک؛ یک ماه بدون الکل با خلقوخوی و خواب بهتر، مصرف غذاهای فوق فرآوری شده با ۱۲ بیماری عمده مرتبط است.مروری بر مطالعات مختلف درباره تاثیرات ترک مصرف الکل که توسط محققان دانشگاه براون آمریکا در مجله “Alcohol and Alcoholism” منتشر شده نشان داده که ترک الکل حتی برای …
آذر ۰۷
چطور از سلامت خود در برابر هوای آلوده محافظت کنیم؟
شاخص کیفیت هوا چگالی پنج آلاینده موجود در هوا را نشان میدهد: ازن سطح زمین، ذرات معلق، مونوکسید کربن، دی اکسید نیتروژن و دی اکسید گوگرد. مقیاس این شاخص از صفر تا ۵۰۰ متغیر است؛ هرچه عدد بالاتر باشد، هوا بدتر است.وقتی شاخص کیفیت هوا از ۱۰۰ بالاتر میرود، هوای بیرون ممکن است برای بسیاری …
